Nous pensons que la nutrition est la clé pour une vie saine et équilibrée.
Notre approche se base sur des conseils personnalisés, en fonction des besoins individuels de chacun de nos patients. Nous mettons l’accent sur une alimentation variée, riche en nutriments essentiels et adaptée à chaque étape de la vie.
Nous vous accompagnons dans votre parcours nutritionnel.
Rééquilibrage alimentaire
Perte de poids
Prise en charge d’une pathologie
Alimentation sport
Lors du premier rendez-vous, nous fixons ensemble des objectifs en fonction de votre mode de vie et de vos besoins, sans frustration. Un plan alimentaire personnalisé vous sera remis dans les 24h par mail. Les consultations de suivis ont lieu une fois par mois et nous permettent d’ajuster et de suivre votre parcours nutritionnel jusqu’à atteindre vos objectifs.
Consultations diététiques
Bilan nutritionnel individuel
Une séance de 45 min permettant de définir vos objectifs puis de créer un programme adapté à vos besoins.
55€
Suivi nutritionnel individuel
Une séance de 30min qui permet l’ajustement du plan alimentaire grâce à votre bilan, jusqu’à atteindre votre objectif.
40€
Bilan nutritionnel en couple
Une séance permettant de définir les objectifs de chacun en fonction de votre mode de vie commun.
95€
Suivi nutritionnel en couple
Ajustement des plans alimentaire de chacun en fonction de votre mode de vie commun.
65€
Atelier prise en charge pathologie (1h)
Nous vous aidons à comprendre et à prendre en charge votre pathologie sous forme d’ateliers (repérage des glucides, lectures d’étiquettes…)
50€
Faites-vous rembourser !
Renseignez vous au près de votre mutuelle afin de vous faire rembourser les consultations, ou les ateliers culinaires, en totalité ou en partie.
Paiement en 3 ou 4 fois sans frais possible
Ateliers culinaires
Toujours dans l’optique d’éducation thérapeutique, nous proposons également des ateliers culinaires adaptés à vos besoins (sans gluten, hypocaloriques, diabétique…).
Nous vous recevons (3 personnes maximum) dans notre cabinet dans le but de vous apprendre à cuisiner plus sainement.
Un atelier culinaire dure 2 heures, les denrées alimentaires et ustensiles de cuisines vous serons fournis, vous n’aurez rien à apporter.
Tarifs des ateliers culinaires (2h)
Rejoignez-nous lors des ateliers culinaires !
Rejoignez-nous, vous et vos amis ou famille (3 personnes max) pour participer à nos ateliers culinaires pour apprendre à cuisiner plus sainement et surtout pour cuisiner selon vos besoins (sans gluten, hypocaloriques, diabétique…).
Les ateliers ont lieu le jeudi de 18h à 20h et le samedi de 9h30 à 11h30. La première demi-heure est consacrée à l’explication de la recette et son adaptation en fonction du thème. Puis 1h de pratique culinaire, et enfin, la dernière demi-heure est consacrée à la dégustation et aux questions réponses.
Inscrivez-vous dès maintenant pour la prochaine séance !
L'alimentation du sportif
Bilans et suivis nutritionnels adaptés en fonction de votre activité sportive et de son niveau d’intensité.
En effet, l’alimentation à toute sa place pour préparer une compétition, un entrainement ou performer tout au long de l’année.
De fait, une bonne récupération permet de répéter les entrainements sans blessures et de maintenir un bon état de santé général.
Autour de l’entrainement, les besoins sont encore plus spécifiques et doivent être millimétrés.
L’alimentation reste primordiale pour une pratique de sport loisir.
Même en recherchant la performance, on ne doit pas laisser sa santé de côté et donc veiller à avoir une alimentation équilibrée et adaptée au sport pratiqué.
Faites-vous rembourser !
Renseignez vous au près de votre mutuelle afin de vous faire rembourser les consultations, ou les ateliers culinaires, en totalité ou en partie.
Paiement en 3 ou 4 fois sans frais possible
Ce que nos patients disent
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Retrouvez-nous
Tél : 09 54 42 90 72
Email : bh.dietetique@gmail.com
Justine BETZOLD via doctolib
33 bis faubourg de belfort 90100 DELLE
(accès via le parking de l’Intermarché)
Uniquement sur rendez-vous
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Justine Betzold et Rémi Hajmann, tous deux diététiciens nutritionnistes diplômés d’état depuis 2021 spécialisés dans l’alimentation du sportif. En plus de notre expertise en nutrition, Rémi est également titulaire d’un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) en haltérophilie et musculation.
Nous sommes professionnels de santé et nous évaluons vos besoins nutritionnels et vous fournissons des conseils et des plans alimentaires personnalisés pour atteindre vos objectifs de santé.
Retrouvez-nous sur Doctolib pour prendre en main votre santé, ensemble et à votre rythme !
Nos partenaires
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Justine BETZOLD via doctolib
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